Sonntag, 21. Juni 2009

Einfach nur zach ...


... war der heutige Kolmhaus Teamclimb. Die 760 Höhenmeter auf nur 3,6 Kilometer Laufstrecke haben's in sich. Für mich einfach zu steil, vor allem aufgrund meiner Unerfahrenheit in Sachen Berglauf. Irgendwie hab ich's dann doch auf's Kolmhaus geschafft. Zwar nach 37:42 Minuten, aber immerhin ;-) Beim nächsten Mal such ich mir einen leichteren Berglauf aus - muss ja nicht immer gleich das Brutalste vom Brutalen sein. Super unterwegs war mein Teampartner Erich Schafferer als 6. bei den Mountainbikern. Im Team belegten wir (KTM-mountainbiker.at) den akzeptablen 9. Rang (1:14 Stunden). Angesichts der sensationell starken Besetzung (Markus Kröll, Richard Obendorfer, Andrew Syme, Matthias Scherl sowie Andreas Traxl, Christoph Köck, Roland Osele u.v.m) ein achtbares Ergebnis. Gratulation auch an Stefan für die gelungene Veranstaltung und Erich für seine Spitzenleistung (siehe Bild links). Einzelsieger wie erwartet der wiedererstarkte Markus Kröll (Lauf; Red Bull) und Andreas Traxl (Rad; Mooserwirt). Morgen sollte sich ein Blick in die TT lohnen ...

Montag, 15. Juni 2009

600 Höhenmeter ...

... können anstrengend sein. Das wurde mir beim heutigen Trainingslauf bewusst, als ich mich die Vomper Rodelbahn (von mir zu Hause ca. 4,8 km und 600 Hm) hinaufbewegte (=laufen und gehen). Wenn man nicht in Form und noch verkühlt ist, geht's halt eher zäh, dennoch bin ich guter Dinge, am kommenden Sonntag beim Kolmhaus Teamclimb (3,6 km und 760 Hm) eine ordentliche Leistung bringen zu können. Auch wenn's dort noch um ein Eck steiler werden wird. Aber wieder zurück zum heutigen Training: Oben angekommen ging's den Alpsteig entlang Richtung St. Georgenberg und von dort in die Weng und wieder nach Hause. Eine Premiere für mich - diese Strecke bin ich noch nie gelaufen. Da aber landschaftlich sehr reizvoll und fast einsam unterwegs, wird es wohl nicht das letzte Mal gewesen sein ...

Samstag, 13. Juni 2009

Der Staffelpartner macht's möglich ...

... und zwar den Sieg beim 3. Vomper Staffellauf. Stefan Widauer erarbeitete einen komfortablen Vorsprung, den ich in der letzten (von drei) Runden zu je 2 Kilometer locker nach Hause laufen konnte. Schlussendlich wurde es ein klarer Sieg in ca. 36:30 Minuten vor den 2:40-Marathonis Andreas Hummel und Dietmar Zehetner. Hier das Video zum Race:



Mit Dank an Steff!
Siegreiche Grüße, Matthias

Donnerstag, 11. Juni 2009

67,23m bzw. 62,3m ...

... sind echt stark für einen 13-jährigen Burschen bzw. ein 13-jähriges Mädchen - heute gesehen im Vortexwurf bei den ÖM U14-Mehrkampf in Schwaz. Aber auch sonst gab's beeindruckende Leistungen - wayne's interessiert -> guckst du hier
Morgen wird entschieden bzgl. Staffellauf - dürfte aber gut ausschauen. So long,
Matthias

Mittwoch, 10. Juni 2009

Trotz Krankheit am Start?

Seit rund zwei Wochen schleppe ich nun eine hartnäckige Verkühlung mit mir herum. Jetzt kam auch noch ein Antibiotikum dazu, außerdem seit zehn Tagen kein (Lauf-)schritt mehr. Also beste Voraussetzungen für eine erfolgreiche Titelverteidigung meines Vorjahressieges beim Vomper Staffellauf, oder? An der Startlinie werde ich am Samstag wohl stehen, wenn auch angeschlagen. Dennoch lautet die Mission Titelverteidigung - aber nicht mit meinem letztjährigen Partner. Mein Coach Lois Egger wird nämlich auf der Bahn starten - wohl über 800m oder 1500m. Jedenfalls habe ich mit Stefan Widauer eine starken Läufer gefunden. Hoffentlich können wir den Erwartungen gerecht, und ich meine Antibiotika loswerden. Wir werden's sehen - am 13. Juni ab 15 Uhr im Vomper Dorfzentrum.
Zuvor steigen allerdings noch die ÖM Mehrkampf der U14 in Schwaz. Am morgigen Feiertag ist es soweit - 150 Kids werden sich im Sportzentrum messen. Sicher spannend zum Anschauen, wenn die Talente von Morgen um Hundertstelsekunden und Zentimeter kämpfen werden.
Grüße, Matthias

und los geht's

der blog ist eröffnet ;-)